Совет дня №14

достижение целиКак справиться с неприятными делами?


Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда выполнение работы вызывает в нас внутреннее сопротивление. При этом наш мозг сам цепляется за второстепенные и иногда ненужные задачи, откладывая работу на потом. Если вы поймали себя в такой момент, необходимо ненадолго отложить все дела и выставить себе таймер, к примеру, на 20-30 минут. В течение этого времени занимайтесь только решением задачи, запретив себе отвлекаться. А когда зазвонит таймер, вы обнаружите, что казавшееся тяжелым дело уже сдвинулось с мертвой точки.

И швец, и жнец, и на дуде игрец? Как успеть все и везде, а, главное, с максимальной пользой и прибылью! Широкий спектр практических заданий онлайн тренинга «Постановка целей по схеме SMART» поможет быстро и эффективно развить навыки постановки целей. Вы можете пройти его в любое удобное время по адресу: http://www.mental-skills.ru/training/13/.


Материалы сайта mental-skills.ru, в том числе и этот, являются интеллектуальной собственностью авторов и охраняются законом об авторском праве. Вы можете полностью использовать материалы данной статьи с условием обязательного размещения активной гипертекстовой ссылки на http://www.mental-skills.ru/.
Фото:

Чтобы комментировать, заполните Имя и Фамилию в профиле