Регистрация /

Психологический тренинг

Версия для печати

Психологический тренинг (социально-психологический тренинг) направлен на изменение негативных, мешающих человеку установок, поведенческих привычек и формирование новых. По типу своего воздействия он находится между психотерапевтическим и навыковым. Чаще всего психологический тренинг используется для повышения коммуникативной компетентности. Например, тренинг «Ассертивность» формирует навык уверенного общения, способов противостояния манипуляции. А большинство тренингов «Личностного роста» рассчитаны на изменение личностных установок, например, формирования личной ответственности каждого участника за свою жизнь.

Психологический тренинг



По форме проведения социально психологический тренинг проходит в групповой форме. Индивидуальное обучение используется обычно в рамках психотерапевтической консультации. В рамках таких тренингов применятся огромное количество видов упражнений - симуляции, обсуждения, совершение реальных действий под наблюдением, социометрические упражнения, телесно двигательные упражнения, танцевальная терапия, методы актерского мастерства и другие. При направленности занятий на повышение коммуникативной компетентности очень важно наличие обратной связи от тренера и группы.

Типы психологического тренинга (социально-психологического):


• Тренинг «Эффективная коммуникация» – направлен на формирование навыков общения, преодоления страхов и не уверенности в этом.
• Тренинг «Личностный рост» / «ЭСТ» (Эрхардовский семинар-тренинг) - серия тренингов ориентированных на улучшение понимания себя, изменения нравственных и личностных установок, не правильных привычек, снижения зависимости от внешней оценки, развития креативности, повышения толерантности к людям и мнениям и другое.
• Эмоциональный интеллект – развитие способности понимать свои и чужие эмоциональные проявления и управлять ими.
• Телесно ориентированные тренинги – тренинги, направленные на развитие свободы движения, дыхания, ощущения, импровизации, танцевальных движений.
• Группы поддержки – группы встреч людей связанных или причастных к одной проблеме, например группа «Анонимные алкоголики» и группа родителей, чьи дети зависимы от наркотиков. Основная задача получение поддержки в преодолении своего недуга или близких.

На сайте www.mental-skills.ru вы можете пройти психологические тренинги (социально-психологические):


«Networking, или Как строить профессиональные социальные сети» – психологический тренинг предназначен для развития навыков знакомств. Помимо техники формирования социальных связей, мы научим вас приемам преодоления страха первого шага в разговоре с незнакомцем.

 «Типы личности (типология личности MBTI)» – на тренинге Вы научитесь определять типы личности во время разговора и наблюдения за поведением человека. Сможете влиять на собеседника, используя его индивидуальные черты, особенности и мотивы.


Последние отзывы (0)