Вход /

Укажите ваш e-mail. Он будет являться вашем логином, а так же на этот адрес будет выслан пароль для входа на сайт.

*— обязательные для заполнения поля
Войти через социальные сети

Серия бесплатных вебинаров «Сила воли – 5 шагов к успеху»

Версия для печати
Серия бесплатных вебинаров «Сила воли – 5 шагов к успеху»

Когда мы говорим «хочу этого добиться, но пока не складывается» – мы перекладываем свою ответственность на внешние обстоятельства. Гораздо честнее было бы «я хочу этого добиться, но мне не хватает решимости, упорства, усердия, самоконтроля», а если коротко – «у меня недостаточно силы воли». Но как развить силу воли и возможно ли больше не слышать в свой адрес «человек хороший, талантливый, но безвольный»? Узнать

Давайте вместе разберемся с этими вопросами! А, в качестве первого шага, предлагаем серию вебинаров по развитию силы воли, которые помогут вам поставить все на свои места.

Наши вебинары будут интересны всем, кто:

  • хочет избавиться от вредных привычек (курение, переедание, компьютерные игры, чтение лент в социальных сетях, нежелание класть вещи на место, «зависание» перед телевизором и т.д.);
  • хочет покончить с прокрастинацией (откладыванием на «потом»);
  • хочет научиться двигаться вперед, не смотря на возникающие препятствия;
  • ищет поддержки в преодолении соблазнов (Решили бегать по утрам, но сегодня дождь? А вчера легли поздно и решили, что выйдете на пробежку завтра?.);
  • хочет наладить правильные бытовые привычки;
  • хочет научиться превращать мечты в реализованные планы.

Наша главная цель

– помочь понять основные ошибки на пути развития силы воли и способы их преодоления, снабдить всех участников ясными правилами и инструментами для самостоятельной работы в этом направлении.

В результате вы получите:

  • возможность развить силу воли за счет изучения основных принципов управления этим качеством;
  • понимание того, что вдохновляет и мотивирует вас, а что истощает;
  • механизм того, как преодолеть прокрастинацию, перестать откладывать на потом;
  • стратегию для управления негативными эмоциями от самых маленьких неудобств до крупных негативов в своей жизни;
  • возможность сосредоточиться на действительно важных вещах;
  • шанс укрепить свою решительность, повысить самооценку, уверенность в себе и своих силах.

Основу данной серии вебинаров составляют работа стэндфордского профессора Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить» и ряд других новейших исследований.

Курс состоит из 5 вебинаров, продолжительность каждого – 1 час, занятия проходят 2 раза в неделю, в вечернее время. Слушатели могут присоединиться с любого момента.


e939c9b8-4a1f-488b-a45d-5e4de302d8d4Ведущая – Александра Карнаухова, психолог, клинический психолог, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, сертифицированный тренер, специализируется на эриксоновском гипнозе и краткосрочных методах психотерапии.

Расписание вебинаров:

  1. 5 марта - 20:00 (МСК)
  2. 9 марта - 20:00 (МСК)
  3. 12 марта - 20:00 (МСК)
  4. 16 марта - 20:00 (МСК)
  5. 19 марта - 20:00 (МСК)
Регистрация на вебинар здесь.